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霊気 Was ist Reiki?
Entwicklung, Transformation, Heilung, Bewusstsein und die Kunst der Lebensenergie
Die häufig gestellte Frage, was Reiki eigentlich ist, lässt sich nicht in einem einzigen Satz beantworten.
Reiki umfasst verschiedene Ebenen und Wirkprinzipien, die sowohl körperliche als auch geistig-seelische Aspekte berühren. Im Kern wird Reiki als eine Methode der komplementären und alternativen Heilkunst verstanden, religions- und weltanschauungsneutral – wiederentdeckt und systematisiert von Mikao Usui im Jahr 1922 in Japan.
🕉️ Das Usui-System der natürlichen Heilung
Aus Usuis Arbeit ging die traditionelle japanische Schule Usui Reiki Ryōhō Gakkai hervor – häufig als Usui-System der natürlichen Heilung bezeichnet. Einer der von Usui ausgebildeten Lehrer, Dr. Chujiro Hayashi, verfeinerte die Methode und entwickelte ein differenziertes System von Handpositionen.
Durch das Auflegen der Hände – in Behandlung und Selbstanwendung – wird die harmonisierende Lebensenergie (Ki)aktiviert, welche die Selbstregulations- und Heilungskräfte des Körpers anregt und unterstützt.
💆♀️ Ablauf & Wahrnehmungen
Positionen können standardisiert oder intuitiv gewählt werden; pro Position verweilt man meist 3–5 Minuten. Häufige Wahrnehmungen während einer Sitzung sind Wärme, Kribbeln, Pulsieren, Kälte oder Druck – im Reiki-Kontext als Byōsen beschrieben.
„Irgendetwas stimmt mit deinen Händen nicht – sie fühlen sich ungewöhnlich heiß an.“
Typischerweise führt eine Behandlung zu tiefer Entspannung; eine Sitzung dauert im Durchschnitt 60–75 Minuten. Zu Beginn empfiehlt sich eine kurze Serie (z. B. an vier aufeinanderfolgenden Tagen), um den Prozess zu stabilisieren. Möglich sind vorübergehende Erstreaktionen (Erstverschlimmerung), die in der Regel rasch abklingen.
🌻 Sichtweisen zum Thema Reiki
„Reiki ist eine japanische Heilkunst.“
(Mein erster Gedanke, wenn ich an Reiki denke)
„Reiki, gesprochen Ree-Ki, ist eine Wiederentdeckung aus der jahrtausendealten Tradition des natürlichen Heilens.
Es wird als jene Kraft definiert, die die Grundlagen allen Lebens bildet. Reiki bewirkt eine Heilwerdung im ursprünglichen Sinn,
denn es führt den Menschen zu einer Harmonie mit sich selbst und den grundlegenden Kräften des Universums zurück.“
(Bill Lehmann – mein Reiki-Lehrer der ersten beiden Grade)
„Du wirst noch unglaubliche Dinge mit Reiki erleben, denn Reiki ist viel mehr, als du dir heute vorstellen kannst…“
(Moacir Fortaleza – mein brasilianischer Reiki-Lehrer 2005)
🌿 Reiki Techniken nach Usui
Aus Überlieferungen zu Usui Sensei werden u. a. folgende Anwendungen beschrieben:
- Uchi-te, Oshi-te, Nade-te 打ち手 – 押し手 – 撫で手
Gezielte Handbewegungen (klopfen, drücken, streichen). - Koki Hō 呼気法
Arbeit mit dem Atem (anpusten/blasen). - Gyōshi Hō 凝視法
Arbeit mit den Augen/Blick. - Ketsueki Kōkan Hō 血液交換法
Stimulation von Meridianen – Technik zur Blutreinigung. - Reiki Mawashi 霊気回し
Reiki-Kreis in der Gruppe. - Seiheki Chiryō 性癖治療法
Technik zur mentalen Neuausrichtung. - Fokussierendes Reiki 集中法
Spezielle Handhaltungen für die Bündelung.
🌿 Reiki Praxis nach Usui
Aus Überlieferungen werden u. a. folgende Grundlagen beschrieben:
- Gassho Meditation 合掌瞑想
Die Fähigkeit zu verbessern, durch Meditation Lebensenergie wahrzunehmen. - Reiji-Ho 霊示法
Das intuitive Erfassen der Stellen, die am meisten universelle Lebenskraft benötigen. - Chiryo 治療
Durch kontinuierliche Praxis Einsichten erlangen, die über den analytischen Verstand hinaus gehen. - Kyo dake-wa 今日だけは
Die Anwendung der Reiki Lebensregeln, die auf den japanischen Meiji Kaiser zurückgehen. - Reiji-Hō 霊示法
Methode der inneren Führung, bei der der Praktizierende sich durch Atem, Zentrierung (Hara) und innere Stille auf das leiten lässt, was der Klient braucht. - Kaji-Gebet 加持祈祷
Die Bitte um Heilung und Segen – vor und nach einer Reiki Behandlung. - Joshin Kokyū-Hō 浄心呼吸法
Den Atem als Träger der universellen Lebensenergie (Ki) nutzen – um Körper, Geist und Aura zu reinigen, zu zentrieren und die Energieübertragung zu intensivieren.
🔬 Reiki & wissenschaftliche Perspektiven
Kirlianfotografie, eine Methode zur Visualisierung elektrischer Entladungen im Umfeld biologischer Objekte.
In Deutschland wurde im Oktober 2008 eine erste wissenschaftliche Reiki-Studie (Gersfeld) durchgeführt, die u. a. unterschiedliche Intensitäten in Grad I, Grad II und auf Meisterebene beobachtete.
Praktische Erfahrungen und Rückmeldungen aus der Anwendung ergänzen diese Perspektiven und deuten auf das Potenzial hin, Selbstregulation und Wohlbefinden zu fördern.
🎓 Reiki-Ausbildung & Grade (Usui Shiki Ryōhō)
- Erster Grad (Shoden) 初伝
vier Einstimmungen; Kanalisierung von Reiki über die Hände, Anwendung auf der physischen Ebene. - Zweiter Grad (Okuden) 奥伝
drei Einstimmungen; zusätzliche Techniken für mentale/emotionale Arbeit sowie Fern-Reiki. - Dritter Grad (Shinpiden) – Meistergrad 神秘伝
Einweihung in die Meisterebene; in modernen Schulen oft unterschieden in Meister und Lehrer (Master Teacher).
Die heute verbreitete Struktur wurde maßgeblich von Hawayo Takata (1900–1980) geprägt, Schülerin von Dr. Chujiro Hayashi, einem direkten Schüler von Mikao Usui.
🌸 Reiki-Systeme & Weiterentwicklungen
Jikiden Reiki, Shingon Reiki (Mark Hosak), Reiki Balancing (Gerda E. Drescher),
Rainbow Reiki (Walter Lübeck), Reiki Jin-Kei Dō (Seiji Takamori), Karuna Reiki (William Lee Rand), Authentisches Reiki / Radiance Technique (Dr. Barbara Ray), Tibetisches Reiki (Craig Ellis) u. a.
Ein traditionelles japanisches System wie EnerSense Reiki wird bis heute nur an ausgewählte Praktizierende weitergegeben. Das im Westen gelehrte Jikiden Reiki gilt als sehr nah am ursprünglichen Usui Shiki Ryōhō.
🌷 Was mich leitet
Die Essenz meines Tuns
🌸Der Weg zum Glück
Ein Gedicht von Günter Ilse, einer meiner Mentoren.
Halte dein Herz frei von Hass
und deinen Geist frei von Angst und Sorge
Lebe einfach
erwarte wenig
gib viel
Erfülle dein Leben mit Liebe
verbreite Fröhlichkeit
Vergiß dich selber
denke an andere
Sei so,
wie du es von anderen wünschst
Versuche das eine Woche
und du wirst überrascht sein.
📜 Rechtlicher Hinweis
Wichtiger Hinweis – anklicken, um zu lesen
Reiki ist eine Ergänzung zu einer Heilbehandlung durch den Arzt oder Heilpraktiker und kann diese nicht ersetzen. Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilversprechen gegeben. Geistiges Heilen dient der Aktivierung der Selbstheilungskräfte und ersetzt nicht die Diagnose oder Behandlung durch den Arzt oder Heilpraktiker.
„Nach geltendem Recht ist die gezielte Krankheitsbehandlung erlaubt, wenn die Diagnose vom Arzt oder Heilpraktiker stammt. Der Arzt/Heilpraktiker darf Patienten zum Heiler schicken. Der Heiler muss nicht in der Arztpraxis tätig werden. Er kann zu Hause oder in der eigenen Praxis arbeiten. Es wird keine medizinische, sondern seelsorgerische Verantwortung übertragen.“
(Zitat nach Dr. jur. Bernhard Firgau, DGH – Dachverband Geistiges Heilen)
🔗 Weiterführende Links
- Artikel: Meine spirituelle Reiki-Linie
- 🇧🇷 Brasilienabenteuer: (M-)ein Weg zum Reiki-Meister
- 🪶 Synchronizitäten: Meine Erlebnisse mit dem Wu-Clan
- 🤲 Reiki-Selbstbehandlung: Mein Ablauf einer Reiki-Selbstbehandlung
- 🌞 Reiki Morgenritual: Mein Reiki Morgenritual
- 📜 Die Reiki Grade: Die Reiki Grade
- 🧘 Reiki-Meditation: Meine Reiki-Meditations-Begleitung „Yidak“
- 🥭 Energetische Nahrung: Energie-Smoothies zusammengemixt
- 🧠 Energie-Psychologie: Reiki 22 und Energie-Psychologie
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*Anmerkung:
1) „Moacir Fortaleza“ ist ein Alias-Name meines brasilianischen Reiki-Lehrers (auf seinen Wunsch).
2) Seine Worte haben sich bestätigt: Mit Reiki durfte ich Dinge erleben, die ich mir damals noch nicht vorstellen konnte.
Namasté